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​level.1  ハイドラント

skills

​setting

ハイドラントはフロント、リア、スタイルを問わず必ず使用する必須トリックです。

バリエーションも多く、やり込み要素があります。

​初心者の方はこのトリックが第一関門となり、入りから戻りまでを成功させた時の達成感は、ますますBMXが好きになるでしょう!

​とにかく根気よく!! コツはありません...

​と言ってしまうとHow-toになりませんが、このバランスはテクニックではなく、感覚​なのでご自身で感じ取ってもらうしか方法がないのです。

これは自転車に乗るのと同じで、練習すれば必ずできますので、「今日は何メートル進む」

​等の目標を立てて、少しずつマスターしてください。

​大丈夫です、これは必ずできます!!!

​これも根気がいる部類に入るのですが、まずは恐怖心を無くすことから始めましょう。

​何度かトライしていると、意外と怖くないことが分かってきます。

そうしますと体の力が抜けて、徐々に耐えれる時間が増えてきます。

体重の乗せ方は、右足に6:左足に4といった感じでしょうか。 とにかくリラックスするイメージ!

これが安定してきたら、STEP 1​の状態から、足を載せ替えて、この形に入れるようにしてください。

​あある程度余裕が出てきたら、STEP 3

​②

​戻りに関しては、進む状態が安定していれば比較的簡単です。

逆に言えば、STEP2 ​の練習が不十分であれば戻りも難しくなりますので、苦手な部分を見つけて強化していきましょう。

​全ての工程を練習しましたら、入りから戻りまでを通してやってみましょう!

『なかなか成功しない』という方は、どこで失敗するか? を確認してみてください。

失敗するところはミスではなく苦手な場所 ということになりますので、そこをもう一度練習して再度トライしてみてください。