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nyb-japan

​level.0  BMX起こし

skills

​setting

"ストッピング" の応用編です。

① バイクを倒した状態からスタートし、右足が後ろペグ、左足がペダルの状態になります。​

② ハンドルとシートを掴んで、バイクを起こして走行します。

・ 左足を乗せているペダルの位置を8時の位置にすると、起こすと同時に進み出します。

​・ 後ろに重心を持っていく感覚は何度かトライすることで身につきます。

​□漕ぎ出しで倒れてしまう場合。

BMXを起こし、右足がペダルに乗ったあとに漕ぎ出しが上手くできない場合は、頭の中で手足の動きを

考えながらトライすると良いです。

起こして ▶️ 右足ペダル ▶️ 右手でハンドル掴んで漕ぎ出す!

このように、頭で考えたり口に出してイメージを確認することで、自然と体が動くようになります。

​一気に全てを考えるのは難しいので、1つ1つ段階を踏んで練習しましょう。